Dienstag, 21.9.99 (Vormittagstraining)
Gastkolumnist: Kai Kassen
Hallo Schalker
Während M. Hentschel sich mal wieder bei der Krankengymnastik erholte, habe ich all meine Kraft 
zusammengekratzt und mich gaaaaanz früh am Morgen zum Trainingsgelände geschleppt. Auch wenn 
jetzt 500 anonyme SML Mitglieder meinen Ausschluss fordern werden, hindert es mich nicht, den 
Trainingsbericht für heute zu vefassen.
Mit 5 min. Verspätung trotteten 23 Schalker auf den Platz. Blitzschnell erkannte ich
(ca. 15 min.), dass Mulder, Thon, van Hoogdalem, Grodas und de Kock fehlten. Die Anwesenden 
gingen nun in die Aufwärmrunden.
Nach den ersten Dehnübungen waren erst einmal Laufübungen angesagt.
Man lief zügig ca. 50 m, um dann langsam zum Ausgangspunkt zurueckzujoggen. Nach weiterem 
Daenen.......aeh.....Dehnen war dann eine Gruppenteilung zu erkennen. Unsere 5 Amateure und NOK 
machten mit Herrn Achterberg ein Spielchen 5 gegen 2. Der Rest durfte zu weiteren Laufspielchen 
antreten. 
Es mussten dabei:
1. Hütchen übersprungen
2. Hütchen rückwärts im Slalom
3. Hütchen beidbeinig überhüpft
4. Hütchen 2x einbeinig überhüpft werden. Und dann nochmal von vorn.
Die 6er Gruppe lief noch aus und machte Feierabend.
Jetzt kamen auch Bälle ins Spiel. 3 Gruppen mit je 2 Bällen spielten sich die Bälle flach zu. 
Der Abspielende hat dabei den Namen des Empfängers zu rufen. Anschliessend das ganze noch mal 
mit hohen Bällen. Dann wurden Tore aufgestellt und Leibchen verteilt. 1 Team spielte hinterm 
Tor 4 gegen 1, die beiden anderen gingen auf Torejagd. Alle 5 min. wurde dann rotiert. 
Um 11.40 Uhr wurden die Tore weggeräumt. Es gab noch ein wenig Dehnen und schon war Feierabend.
Sooooooo, jetz hab ich euch genug gelangweilt. 
BWG

Kai Kassen